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Maratona in Blog di Sportivic

12/12/2012

La maratona del Polo Nord

Provate ad immaginare un deserto bianco... Riuscite a ricreare la sensazione nel vedere chilometri e chilometri di ghiaccio intorno a voi? Vi lancereste a fare una maratona in condizioni estreme? Due spagnoli hanno messo da parte la paura e, dopo una preparazione molto dura, sono salpati al Polo Nord per una gara di corsa di running epica: correre 42 chilometri sul ghiaccio...

29/10/2012

Come affrontare il giorno della maratona

La maratona si presenta come una grande sfida sportiva per i milioni di appassionati che praticano in tutto il mondo la corsa. La sua distanza (42 chilometri e 195 metri), così come lo sforzo fisico che comporta, richiedono uno spreco mentale enorme. Tuttavia, per la maggior parte dei partecipanti, il gioco vale la candela. Onde evitare sforzi inutili e dolorosi, il primo ...