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Consigli in Blog di Sportivic

5/12/2014

Idee per correre quando fa freddo

Il freddo è uno dei fattori che fanno che molti appassionati di running cambino la frequenza dei loro allenamenti. Ma con pioggia e freddo è possibile correre: si ha solo bisogno di un equipaggiamento adeguato per non perdere la condizione fisica e ricadere nella pigrizia. 

Motivazione: Per restare motivato puoi formare dei gruppi con degli amici per andare a correre e...

1/05/2013

Come scegliere le scarpe da corsa

Scegliere delle scarpe da corsa può rivelarsi un'impresa veramente ardua, data la vastissima offerta presente sul mercato. Tuttavia, seguendo alcuni semplici consigli che di seguito cercheremo di illustrare nel modo più facile e schematico possibile, comprare delle scarpette per praticare il nostro sport preferito, anche nel caso in cui fossimo ancora dei principianti,...

30/11/2012

Come curare le vesciche

Ti stai allenando ormai da tempo, possiamo dire che la tua preparazione è impeccabile. Hai seguito alla lettera le istruzioni del tuo preparatore o allenatore e sei ormai pronto per la gara. Non ti è sfuggito nessun dettaglio, ed hai persino acquistato un paio di scarpette da corsa nuove per provarle proprio nel fatidico "giorno della ga"... Errore!

Proprio il giorno della...