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Ciclismo, Passeggiare in Blog di Sportivic

10/07/2013

Gli sport per guadagnare più resistenza

Attualmente, ci sono molti tipi di sport atti a guadagnare maggiore resistenza, in cui reggiamo uno sforzo, ma senza diminuire il nostro rendimento. Sono perfetti per l'allenamento o per guadagnare forza. In questi sport la resistenza solitamente si combina con il rafforzamento dei muscoli, la velocità, l'aumento dell'elasticità...