Avvisare di contenuto non adeguato

1/10/2012

Autunno, tempo di escursioni

Quando finisce l'estate, l'arrivo delle temperature meno calide e dell'autunno rendono più facile organizzare escursioni per scoprire il paesaggio che ci circonda. L'autunno si caratterizza come la stagione più adatta per le escursioni e le gite outdoor all'aria aperta, dato che le temperature non sono né troppo alte né troppo basse e vi sono ancora ore sufficienti di sole...

24/09/2012

Ricomincia la Champions League

Il calcio europeo torna a vibrare. Come ogni inizio di autunno che si rispetti, la Champions League riapre i battenti. La competizione regina europea, il massimo premio ambito da qualsiasi club calcistico, vedrà il suo epilogo nella finale di Wembley nel maggio 2013. 

Dopo l'exploit dell'anno scorso del Chelsea allenato dall'italiano Di Matteo, quest'anno ai blocchi di ...

17/09/2012

Decathlon: super uomini in gioco

Quest'anno i superuomini arrivano direttamente dagli Stati Uniti. Due americani hanno vinto oro e argento nel Decathlon ai Giochi Olimpici di Londra 2012. Ashton Eaton e Trey Hardee sono saliti sui primi gradini del podio, accompagnati dal cubano Leonel Suárez, medaglia di bronzo.

Il decathlon prevede 10 prove differenti tutte atletiche. Durante due giorni di prove si...

10/09/2012

Il Tennis, uno sport per tutte le stagioni

Nonostante sia giocato principalmente all'aperto, il tennis è uno sport che si gioca, tanto a livello professionistico come amatoriale, tutto l'anno. Questo sport, infatti, segue l'alternarsi del passaggio della primavera e dell'estate in entrambi gli emisferi. E' per questo che in Australia la maggior parte dei tornei, tra i quali l'Australian Open, si disputano a Gennaio,...

3/09/2012

Il segreto per un buon spinning

Fare spinning è un'attività molto di moda nell'ambito del fitness, soprattutto oggigiorno che la gente è ossessionata dal mantenere il proprio corpo in ottima forma. Lo spinning è un'attività completa a livello fisico perché permette di allenare vari muscoli del corpo ed anche di acquisire un determinato ritmo cardiaco, migliorando così le prestazioni che implicano la ...

27/08/2012

Ciclismo, pedalare verso la gloria

Il ciclismo, tanto dal punto di vista amatoriale come dal punto di vista professionale, è un'attività sportiva che va oltre il principale obiettivo di vincere una gara o di dimostrare potenza fisica. L'arte di pedalare e percorrere strade asfaltate o di terra è in sé una maniera per scoprire il territorio che ci circonda. Per ciclismo infatti si intende qualsiasi tipo di...

21/08/2012

Il Golf, sport di precisione

Il golf differisce dagli sport che implicano molto movimento ed allenamento fisico, eppure è un'attività che prevede un allenamento specifico e assiduo dal punto di vista tecnico in quanto l'obiettivo del gioco è quello di infilare una pallina in una buca colpendola con un bastone apposito. Il golf è, dunque, uno sport di precisione, dove l'abilità tecnica conta molto di...

15/08/2012

L'equipaggiamento del calciatore

Nell'immenso scenario degli sport mondiali il calcio è, senza dubbio, quello che più ha fatto proseliti in tutto il pianeta, data la sua semplicità e il suo carattere popolare. Il solo atto di calciare un qualsiasi oggetto sferico ha dato a questo sport una diffusione rapidissima e costante. Non è infatti sorprendente che il calcio si stia affermando anche in paesi dove...

9/08/2012

La corsa, sport a piede libero

Correre è da sempre l'attività sportiva più elementare e classica svolta dall'uomo. Il dover accelerare per scampare a pericoli imminenti o per ovviare a mancanza di tempo disponibile è una costante nella vita umana dall'età della pietra a oggi. Inoltre l'atto della corsa è alla base della maggior parte delle attività sportive ed è un modo di mantenersi in forma per...

3/08/2012

L'importanza dei piedi nel basket

In un mondo sportivo dominato dal dispotico calcio, un’attività come il basket viene definito volgarmente come uno sport nel quale con le mani bisogna far centro in un canestro alto 3,05 metri. Eppure il basket non è solo questo, bensì è uno sport completo e molto più esigente del calcio a livello fisico. Inoltre, anche se l’abilità nel centrare il canestro e la...